خبری
·
قند خونتان بالاست؟ تفاوت مهم برنج و سیبزمینی را بدانید
برنج و سیبزمینی بهعنوان منابع کربوهیدرات، ظرفیت افزایش قند خون را دارند؛ با این حال، مصرف این اقلام بهطور کامل منع نشده است و تاثیر آنها بر سطح قند خون به میزان مصرف، شیوه پخت، همراهی با مواد حاوی پروتیین و فیبر و پاسخهای فیزیولوژیک فردی بستگی دارد.
برنج و سیبزمینی بهعنوان منابع کربوهیدرات، ظرفیت افزایش قند خون را دارند؛ با این حال، مصرف این اقلام بهطور کامل منع نشده است و تاثیر آنها بر سطح قند خون به میزان مصرف، شیوه پخت، همراهی با مواد حاوی پروتیین و فیبر و پاسخهای فیزیولوژیک فردی بستگی دارد.
0 بازدید
منبع اصلی ↗