خبری
·
دویدن آرام و کوتاه می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد
پژوهشگران دریافته‌اند که حتی ۱۰ دقیقه دویدن بسیار آرام می‌تواند خلق و خو را بهبود بخشد و برای سلامت مغز مفید باشد.
پژوهشگران دریافته‌اند که حتی ۱۰ دقیقه دویدن بسیار آرام می‌تواند خلق و خو را بهبود بخشد و برای سلامت مغز مفید باشد.
1 بازدید
منبع اصلی ↗