ورزشی
·
آسانسور یا پله؟
برای مراقبت از قلب لزوماً به ورزشهای پیچیده یا ساعتها تمرین نیاز نیست؛ حتی انتخاب پله به جای آسانسور میتواند بخشی از فعالیت بدنی روزانه باشد.
برای مراقبت از قلب لزوماً به ورزشهای پیچیده یا ساعتها تمرین نیاز نیست؛ حتی انتخاب پله به جای آسانسور میتواند بخشی از فعالیت بدنی روزانه باشد.
1 بازدید
منبع اصلی ↗