راز ساعت پنهان بدن؛ آزمایشی که علم خواب را متحول کرد

همه ما تجربه کرده‌ایم که چند شب بی‌خوابی یا خیره شدن به صفحه گوشی، نظم خوابمان را به هم می‌ریزد؛ اما آیا بدن بدون ساعت و نور خورشید هم می‌تواند زمان را تشخیص دهد؟ پاسخ این سوال از دل یک آزمایش جسورانه بیرون آمد؛ جایی که یک پژوهشگر، خود را برای هفته‌ها از هر نشانه‌ای از زمان محروم کرد و به کشفی رسید که نگاه دانشمندان به خواب و بیداری را برای همیشه تغییر داد.