خواب نامناسب و تاثیر آن بر کیفیت زندگی سالمندان

خواب سالمندان تنها تحت تاثیر افزایش سن قرار ندارد و شرایط جسمی، روانی و دارویی می‌تواند کیفیت استراحت شبانه آنان را تغییر دهد؛ به‌گونه‌ای که افزایش آسیب‌پذیری در این گروه سنی ممکن است با کاهش ساعات خواب و برهم‌خوردن آرامش شبانه همراه شود.