بعد از رژیم کم‌کربوهیدرات چه بخوریم؟ همه کربوهیدرات‌ها یکسان نیستند/ پژوهش جدید: نوع کربوهیدرات مصرفی می‌تواند بر التهاب بدن اثر بگذارد

رژیم‌های کم‌کربوهیدرات برای کاهش وزن محبوب‌اند، اما بسیاری از افراد نمی‌توانند چنین رژیم‌های محدودی را برای همیشه ادامه دهند.