چرا با وجود خستگی، گوشی را کنار نمی‌گذاریم؟

با وجود خستگی و آگاهی از اهمیت خواب، بسیاری از ما شب‌ها همچنان گوشی را کنار نمی‌گذاریم. این رفتار فقط به ضعف اراده مربوط نیست؛ پژوهش‌ها نقش وابستگی به گوشی، ترس از دست دادن و فرهنگ «همیشه در دسترس بودن» را نیز در به‌تعویق‌انداختن خواب نشان می‌دهند.