کافیین و اضطراب؛ چرا قهوه بعدازظهر ممکن است خواب شبانه را مختل کند؟

کافیین اغلب با اضطراب ارتباط دارد. اما آیا فنجان قهوه بعدازظهر شما می‌تواند عامل افزایش ناگهانی اضطراب در محیط کار باشد؟ پاسخ را بخوانید.