این ۶ عادت روزانه که افسردگی را تشدید می کنند

گاهی عادت‌هایی که در زندگی روزمره بی‌اهمیت به نظر می‌رسند، می‌توانند علایم افسردگی را تشدید کنند.یک روان‌پزشک ۶ رفتار را معرفی می‌کند که بهتر است برای مراقبت از سلامت روان، مراقب آن‌ها باشید.