ساعت طلایی ویتامین‌ها را بشناسید/ چرا «زمان مصرف» مکمل‌ها از خودِ آن‌ها مهم‌تر است؟

اقتصادنیوز: برخی مکمل‌ها در صورت مصرف هم‌زمان، مانع جذب یکدیگر می‌شوند؛ برای نمونه، رقابت میان املاحی مانند کلسیم و آهن می‌تواند کارایی هر دو را کاهش دهد.