تغذیه سالم در دوران یایسگی به حفظ سلامت و کیفیت زندگی زنان کمک می‌کند

کرمانشاه - ایرنا - متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تاکید بر اهمیت اصلاح الگوی غذایی در دوران میانسالی و یایسگی گفت: با افزایش سن و تغییرات هورمونی، نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کند و توجه به کیفیت غذا، کنترل وزن، دریافت پروتیین کافی و فعالیت بدنی می‌تواند به حفظ سلامت زنان و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند.