فناوری
·
بعد از غذا فوراً دراز نکشید؛ عادت سادهای که به گوارش کمک میکند
دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا میتواند در برخی افراد علایم رفلاکس و سوزش سر دل را تشدید کند؛ رعایت فاصله زمانی مناسب بین وعده غذایی و خواب یکی از راهکارهای ساده برای کاهش این مشکل است.
دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا میتواند در برخی افراد علایم رفلاکس و سوزش سر دل را تشدید کند؛ رعایت فاصله زمانی مناسب بین وعده غذایی و خواب یکی از راهکارهای ساده برای کاهش این مشکل است.
0 بازدید
منبع اصلی ↗