«حال‌خوب‌کن‌های ۵دقیقه‌ای» برای مادران!

در ذهن بسیاری از مادرها این جاافتاده است که اگر برای خودشان وقت بگذارند، یعنی خودخواهی! گمان می‌کنند اول باید به همه برسند، همه کارها را انجام دهند و همه را راضی نگه دارند؛ بعد اگر چیزی از آن‌ها باقی ماند، شاید نوبت به خودشان برسد.