خوردن پروتیین کمتر می‌تواند روند پیری را کُند نماید

پروتیین بیشتر همیشه بهتر نیست و برای بسیاری از بزرگسالان کم‌تحرک، خوردن کمتر پروتیین می‌تواند به معنای پیری سالم‌تر و احتمالاً زندگی طولانی‌تر باشد.