نکات تغذیه تابستانی برای حفظ سلامت و شادابی پوست

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر نقش تغذیه در مراقبت از پوست گفت: مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و خوراکی‌های آب‌دار می‌تواند مقاومت پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید، التهاب و خشکی افزایش دهد.