خبری
·
پشت پرده رژیمهای گیاهی؛ آنچه سلامت را تضمین میکند، گیاهی بودن نیست!
بسیاری تصور میکنند هر ماده غذایی با منشا گیاهی، انتخابی سالم برای بدن است؛ باوری که همیشه درست نیست. آنچه یک رژیم غذایی را به الگویی موثر برای حفظ سلامت تبدیل میکند، بیش از هر چیز به کیفیت مواد غذایی و شیوه انتخاب آنها وابسته است.
بسیاری تصور میکنند هر ماده غذایی با منشا گیاهی، انتخابی سالم برای بدن است؛ باوری که همیشه درست نیست. آنچه یک رژیم غذایی را به الگویی موثر برای حفظ سلامت تبدیل میکند، بیش از هر چیز به کیفیت مواد غذایی و شیوه انتخاب آنها وابسته است.
0 بازدید
منبع اصلی ↗