نان کامل؛ انتخابی ساده برای سلامت بیشتر

تهران - ایرنا - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: مصرف نان کامل به دلیل حفظ سبوس و جوانه گندم، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و املاح معدنی است و مصرف منظم آن نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی و اختلالات گوارشی دارد.