ورزش مدارس؛ کلید توسعه تکواندو بانوان و سلامت نسل آینده / نوشته: مهسا بزرگی مربی و داور تکواندو

به گزارش ندای کتول، ورزش سرمایه‌گذاری است، نه هزینه؛ و هنگامی که صحبت از «تکواندو بانوان» به میان می‌آید، این سرمایه‌گذاری ابعادی حیاتی‌تر به خود می‌گیرد. آغاز این مسیر از مدارس، یعنی جایی که شالوده شخصیتی و جسمی نسل آینده شکل می‌گیرد، می‌تواند تحولی بنیادین در جامعه ایجاد کند. ورود ساختارمند تکواندو به مدارس دخترانه، تاثیرات شگرفی روی سلامت روان و جسم بچه‌ها دارد. دختران دانش‌آموز با ممارست در این رشته، علاوه بر تقویت فیزیکی، انعطاف‌پذیری و استقامت، به سلاحی به نام «اعتماد به نفس» مجهز می‌شوند. تکواندو به آن‌ها می‌آموزد که چگونه بر ترس‌های خود غلبه کنند، در برابر چالش‌ها ایستادگی نمایند و روحیه نظم و احترام را در خود نهادینه کنند. این پویایی فیزیکی، بهترین پادزهر برای فقر حرکتی، افسردگی و اضطراب‌های دوران نوجوانی است. برای تحقق این امر، نیازمند طراحی پله‌پله مسیر موفقیت هستیم