توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا؛ آب و میوه تازه را در اولویت قرار دهید

تهران - ایرنا - متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی با تشریح توصیه‌های تغذیه‌ای در روزهای آلوده، بر افزایش مصرف آب، میوه‌ها و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان تاکید کرد و نسبت به مصرف غذاهای پرچرب، شیرینی‌های صنعتی و مواد غذایی حاوی نگهدارنده هشدار داد.