ارتباط یک عادت ساده خواب با کاهش وزن

طبق یک مطالعه اخیر، زمانی که بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت به رختخواب می روند می تواند تاثیر قابل توجهی بر توانایی آنها در کاهش وزن داشته باشد.