فناوری
·
هشدار روان‌درمانگر قزوینی درباره بحران خاموش اختلالات خواب
قزوین - ایرنا - دکتر مصطفی نجم‌آبادی، روانشناس و روان‌درمانگر قزوین با اشاره به افزایش چشمگیر مشکلات و اختلالات خواب در ماه‌های اخیر، گفت: بدخوابی و بی‌خوابی مساله‌ای فراتر از یک خستگی ساده بوده که به‌سلامت جسم و روان آسیب می‌زند؛ خواب یک نشانه انتهایی به شمار می‌رود و نباید با تلاش اجباری یا با استفاده از گوشی همراه در ساعت پایانی شب وضعیت را بحرانی‌تر کرد.
قزوین - ایرنا - دکتر مصطفی نجم‌آبادی، روانشناس و روان‌درمانگر قزوین با اشاره به افزایش چشمگیر مشکلات و اختلالات خواب در ماه‌های اخیر، گفت: بدخوابی و بی‌خوابی مساله‌ای فراتر از یک خستگی ساده بوده که به‌سلامت جسم و روان آسیب می‌زند؛ خواب یک نشانه انتهایی به شمار می‌رود و نباید با تلاش اجباری یا با استفاده از گوشی همراه در ساعت پایانی شب وضعیت را بحرانی‌تر کرد.
2 بازدید
منبع اصلی ↗