تمرینات طاقت‌فرسای رانندگان فرمول یک / از تحمل ۶ برابر وزن بدن تا کنترل خواب و تمرینات ذهنی

رانندگی در فرمول یک فقط به مهارت پشت فرمان و سرعت بالا محدود نمی‌شود؛ رانندگان باید بدن خود را برای تحمل شتاب‌های شدید، گرمای طاقت‌فرسای کابین و ساعت‌ها تمرکز مداوم آماده کنند. از تمرین‌های تخصصی عضلات گردن و تست‌های استقامت قلبی‌تنفسی تا تنظیم رژیم غذایی و مدیریت خواب، هر بخش از برنامه آمادگی آن‌ها با هدف حفظ عملکرد در شرایط دشوار مسابقه طراحی می‌شود.