با جوراب بخوابیم یا بدون جوراب؟ / شواهد علمی درباره تاثیر گرم نگه داشتن پاها بر خواب / نکاتی که افراد دیابتی باید جدی بگیرند

سرد بودن پاها در شب، شکایتی رایج میان بسیاری از بزرگسالان ۵۰ یا ۶۰ سال به بالاست. در مشورت با پزشکان و همچنین در مطالب پربازدید فضای مجازی، پوشیدن جوراب پیش از خواب به عنوان راهکاری ساده برای حل این مشکل مطرح می‌شود. اما این راهکار واقعا منطقی است؟