ورزش صبحگاهی؛ راهکاری برای تقویت آرامش روان در روزهای پرتنش

قزوین - ایرنا - انسان وقتی روز خود را با تحرک آغاز کند، ذهن و اندام‌های وی در طول شبانه‌روز به طرز شگفت‌آوری هماهنگ عمل کرده و در این بین ورزش صبحگاهی از اهمیت دوچندانی برخوردار می‌باشد، به مناسبت هفته بدنی دوستاران سلامت در قزوین هر روز هفته خود را با ورزش در پارک‌های این شهر آغاز می‌کنند.