خبری
·
کمالگرایی والدین؛ چگونه سلامت روان دانشآموزان را تهدید میکند؟
یک روانشناس بیان کرد: انتظارات غیرواقعی والدین از موفقیت تحصیلی باید ابزاری برای رشد باشد نه محدودیتی برای سلامت روان. برای خروج از تله کمالگرایی تحصیلی، باید بهجای فشار مداوم برای بهترین بودن، قاعده «به اندازه کافی خوب» را جایگزین تفکر همه یا هیچ کرد؛ اقدامی که با تکیه بر خودآگاهی و جایگزینی خودشفقتورزی به جای سرزنش، مسیر را برای آرامش درونی و انگیزه پایدار هموار میکند.
یک روانشناس بیان کرد: انتظارات غیرواقعی والدین از موفقیت تحصیلی باید ابزاری برای رشد باشد نه محدودیتی برای سلامت روان. برای خروج از تله کمالگرایی تحصیلی، باید بهجای فشار مداوم برای بهترین بودن، قاعده «به اندازه کافی خوب» را جایگزین تفکر همه یا هیچ کرد؛ اقدامی که با تکیه بر خودآگاهی و جایگزینی خودشفقتورزی به جای سرزنش، مسیر را برای آرامش درونی و انگیزه پایدار هموار میکند.
0 بازدید
منبع اصلی ↗