خبری
·
پیادهروی سریعتر یا بیشتر؛ کدامیک خطر مرگ زودرس را کاهش میدهند
توصیه به برداشتن ۱۰ هزار گام در روز عمدتاً به عنوان عددی قراردادی و بدون مبنای دقیق علمی شناخته میشود، اما کارشناسان اتفاق نظر دارند که پیادهروی بیشتر میتواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
توصیه به برداشتن ۱۰ هزار گام در روز عمدتاً به عنوان عددی قراردادی و بدون مبنای دقیق علمی شناخته میشود، اما کارشناسان اتفاق نظر دارند که پیادهروی بیشتر میتواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
0 بازدید
منبع اصلی ↗