کاهش علایم افسردگی زنان جوان با تمرینات مقاومتی

تهران- ایرنا- پژوهشی جدید نشان می‌دهد که تمرینات مقاومتی با شدت بالا و پایین، هر دو علایم افسردگی را در زنان جوان مضطرب به‌طور معناداری کاهش می‌دهند.