بعد از یک شب بی‌خوابی، با ورزش قدرت مغز بهتر تقویت می شود

یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد یک جلسه کوتاه ورزش سریع‌تر از یک چرت طولانی برای تجدید قوای ذهنی کم‌خواب عمل می‌کند.