ویدیو/ فردا را انتخاب می‌کنیم، چون امروز سخت است

چند بار با خودمان گفته‌ایم «فقط پنج دقیقه دیگر»؛ اما همان پنج دقیقه، گاهی ساعت‌ها و حتی روزها طول می‌کشد. اهمال‌کاری همیشه تنبلی نیست؛ پژوهش پیِرس استیل، آن را نوعی شکست در خودتنظیمی و تصمیم‌گیری می‌داند. ششم سپتامبر، روز «مبارزه با اهمال‌کاری»، فرصتی برای شکستن این چرخه است؛ نه فردا، بلکه امروز فقط با یک قدم کوچک شروع کنید.