راهنمای کامل اضطراب؛ از شناخت علایم تا راه‌های درمان

اضطراب واکنشی طبیعی به موقعیت‌های مهم، نامطمین یا تهدیدکننده است؛ اما زمانی که شدید، مداوم و کنترل‌ناپذیر شود و خواب، کار، تحصیل یا روابط فرد را تحت تاثیر قرار دهد، نیازمند توجه و ارزیابی تخصصی است.