خبری
·
عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتیین در بدن/ میزان پروتیین مورد نیاز بدن هر انسان چقدر است؟
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتیین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمیشود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، گفت: بنابراین، این تصور که هرچه پروتیین بیشتری مصرف شود، عضلات بیشتری ساخته میشود، نادرست است و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث افزایش چربی بدن شود.
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتیین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمیشود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، گفت: بنابراین، این تصور که هرچه پروتیین بیشتری مصرف شود، عضلات بیشتری ساخته میشود، نادرست است و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث افزایش چربی بدن شود.
0 بازدید
منبع اصلی ↗